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2019-07-16 22:50 来源:中国企业新闻网

  

  “这一组数据充分说明了钦州市消费者的维权意识不断增强,各级工商部门也加大了消费者权益保护工作的力度。高效的行政审批为企业节省了宝贵的时间和成本。

县长覃森代表县政府领导班子作述职报告。3月5日,我市召开落实自治区党委巡视组巡视反馈意见整改暨2018年脱贫攻坚工作动员部署会,动员全市上下以更明确的思路、更务实的举措、更精准的办法,全力以赴、不折不扣抓好巡视反馈意见整改和脱贫攻坚工作。

  推广国际贸易“单一窗口”标准版,实现口岸申报“单一窗口”系统申报全覆盖。来源:钦州日报

  张景联强调,生态文明建设正处于压力叠加、负重前行的关键期。二是围绕南向通道建设加快通道经济发展,与建设国际贸易港、物流港的定位相衔接,大力建设国际物流贸易港。

他说,少年儿童是祖国的花朵,是民族的希望,肩负着实现中华民族伟大复兴中国梦的历史使命,承担着建设祖国、建设贵港的历史重任。

  郑波还介绍,春节期间家庭出境游玩数量也不断增长,老人小孩出现意外伤害和疾病风险加大,海关和口岸联检部门开通口岸特色品牌——“1369生命直通车”平台,为需要提供紧急救助的旅客提供了快速通关服务。

  即使在猪价跌至低谷的时候,他的香猪每公斤售价仍达40元,比普通猪高出5倍。仅两三年的时间,“新三篇”产业快速崛起,打破过去只有“一袋糖一电厂、一根钢筋一块板、一包水泥撑贵港”的“老五样”传统产业格局。

  要坚持稳中求进工作总基调,坚持新发展理念,紧扣我国社会主要矛盾变化,按照高质量发展的要求,统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局,按照中央、自治区党委和贵港市委决策部署,围绕市委“13446”工作思路,狠抓“双扩双提”,实施“四大攻坚”,全面落实新时代党的建设总要求,奋发有为,苦干实干,加快建设西江流域工业港口新区,开启新时代覃塘赶超跨越的新征程。

  来源:钦州日报(责编:陆程、庞冠华)区委、区政府联系副主任,区环保委员会成员单位一名主要领导、各乡镇(街道)党(工)委书记,甘化迅发、安和纸业、超龙木业、联华木业、骏马木业、港龙石灰厂等相关企业和协会的代表参加会议。

  来源:钦州日报(责编:陆程、庞冠华)

  会议传达了全市疾病预防控制业务培训班有关精神,充分肯定了该城区2017年疾病预防控制工作所取得的成绩,分析了当前工作面临的形势,并对2018年疾病预防控制工作提出了明确的要求。

  孙睿君要求,一是要提高政治站位,认清当前生态文明建设和环境保护工作形势,准确把握中央环境保护督察“回头看”的意义,一把手要亲自抓,亲自部署,突出工作重点,严格按标准抓紧好问题整改,对存在“表面整改”“假装整改”“敷衍整改”等形式主义、官僚主义的,依法依规进行问责,严格追究责任,确保各项问题整改见成效;二是各乡镇、各部门要把握工作重点,合理明确分工,认真梳理好各类整改工作台账的佐证材料,落实各项迎检工作措施,杜绝作风不实、搞虚假变通等行为;三是要高度重视涉及环保的信访案件的排查和处置工作,对群众普遍关注、反映强烈的环保案件问题,相关部门要密切配合,压实工作责任,形成工作合力,主动下访、排查、化解,大力推进整改工作,确保迎检工作顺利推进。但是刘伟队长累了、辛苦了、受了委屈,仍然对他们“叔叔”“阿姨”称呼着,不厌其烦地指导他们办理退款手续,并以最快的速度将钱退到帐。

  

  

 
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专家支招:人到中年如何远离“水桶腰”

受访专家/南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师 李洪钧

文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 游华玲

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肥胖向来是女人的大敌!但你知道吗?女人一生中有三个时期特别容易发胖:青春期、孕产期和更年期。其中最麻烦的要数更年期肥胖,因为与妇女进入更年期后卵巢功能衰退、雌激素分泌减少有密切关系。那么该如何应对?维持健康的体态?

A

更年期肥胖,易形成“水桶腰”

一般我们说的肥胖,脂肪通常在全身均匀分布。但更年期肥胖则不同,常常是臀部脂肪重新分配至腹部,使得腹部周围的脂肪增加,这就是为什么中年女性更容易形成“水桶腰”的重要原因。

是什么导致了这种变化?南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师李洪钧介绍,导致更年期肥胖的雌激素大约在末次月经前两年开始下降,在绝经前后下降最快,而在绝经后两年达到稳态。有研究表明,雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。当雌激素分泌减少后,糖和脂肪的代谢、分布也发生了相当明显的变化。更年期女性因为卵巢功能衰退、雌激素分泌减少,容易导致未被分解的脂肪堆积。

一方面,雌激素可能通过降低神经肽的量和抑制其作用,从而影响脂肪代谢,而缺乏雌激素,对于中央腹部脂肪的囤积有促进作用;另一方面,雌激素对垂体的抑制减弱,会出现下丘脑和垂体功能亢进、自主神经紊乱,其后果常常是糖代谢失常、食欲亢进。吃得多了,自然就胖了。另外,孕酮在联合雌激素的情况下, 可以增加脂肪的分解量, 特别是皮下脂肪的分解。更年期由于孕酮水平的下降,可进一步导致肥胖的形成。

运动减少、

烦躁多食

加重肥胖情况

李洪钧说,更年期之所以容易形成“水桶腰”,除了激素分泌所致外,身体也会出现新陈代谢障碍,而进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。

另外,需要注意的是情绪变化导致的肥胖——更年期妇女情绪易怒、焦躁,往往出现激动易怒、焦虑不安,或者情绪低落、抑郁寡欢、不能自我控制。当情绪无处发泄的时候,有的人便以吃喝来对付这种情绪上的变化而导致的肥胖。

C

锻炼、饮食控制,综合抗击“水桶腰”

李洪钧认为,解决更年期肥胖的问题,最好是从根本入手,也就是药物治疗,可以降低整体脂肪质量、改善胰岛素敏感性,有效控制体重,抑制向心型肥胖,同时还可降低2型糖尿病发生率。

但并非所有女性都能接受激素替代疗法。建议在更年期还未到来之际,就开始养成良好的锻炼、饮食习惯,对于预防“水桶腰”的形成有一定的帮助。其中最容易开始的是饮食调理,更年期女性常说,不论吃什么都发胖,甚至开玩笑说喝水都发胖。其实不然,合理的饮食搭配可以有效控制更年期女性体重的急剧增长。李洪钧强调,女性进入中年,就应该有意识地限制高脂肪食物的摄入,少吃动物脂肪,以有益于健康的植物脂肪为主,如橄榄油、菜籽油、花生油等。肉类可食用鸡肉、牛肉,鸡肉富含高度不饱和脂肪酸,不但有益于人体健康,也不会引肥胖;牛肉中含脂肪和胆固醇较低,比较适合胖人和正处于减肥人群。此外,还要多食用蔬菜、杂粮、水果、豆制品等。

另外,适当进行体育锻炼。这对调整和维持生理功能的平衡有良好作用,也是避免肥胖的最有效办法。李洪钧认为,人到中年,加上平时运动较少,应该针对性地选择运动方式。如果“水桶腰”还没显现,多注意日常运动,例如闲暇时跳跳健美操、广场舞、交谊舞……而如果“水桶腰”已成型,则需要加强运动强度。其中,快步走对于更年期女性来说是比较安全有效的运动,快走30分钟所瘦身的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相当的,且相对其他运动而言不易造成运动损伤。此外,快步走对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症都具有良好的效果。不过锻炼方式因人而异,更年期女性科根据自己的爱好和原有的运动基础来选择合适自己的运动项目,根据身体健康状况选择适宜的运动强度和运动量。

最后要调整好心态,正确认识更年期所带来的生理及心理的种种变化,应多学习更年期保健知识,消除思想顾虑、稳定情绪、注意劳逸结合及生活规律。合理安排生活节律,早日将生物钟调节到新的平衡,对预防更年期肥胖有一定效果。

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